Haben Sie schon einmal etwas von der Heilpflanze salvadora persica gehört, dem 
Senfbaum?
Die umgangssprachlich als Zahnbürstenbaum, Arakbaum, Siwak oder Miswak bezeichnete Pflanze kommt hauptsächlich in den Trockengebieten Afrikas und Indiens vor.
Während die reifen Früchte gegen Verstopfung helfen und die Rinde der Sprossen und Wurzeln als blasenziehendes Mittel bei inneren Erkrankungen verwendet werden, dient das Holz der Zahnpflege [1].
Zähne putzen mit Miswak (erstmaliger Gebrauch):
1. Die Spitze eines Miswak-Zweiges von der Rinde (etwa 10-15 mm) befreien.
2. Nun auf dem von der Rinde befreiten Teil herumkauen, so dass sich die einzelnen Pflanzenfasern voneinander lösen und eine ´Bürste` entsteht. Traditionell wird der entrindete Teil des Zweiges für einige Stunden ins Wasser gelegt und schließlich mit einem Stein beklopft.
3. Nun mit dem bürstenähnlichen Ende die Zähne reinigen.
4. Empfohlen wird, das Bürstenende alle 2-3 Tage abzuschneiden und dieses zu erneuern (wie beschrieben).
Zähneputzen unterwegs ist nun gar kein Problem mehr. Kauen Sie in Stresssituationen häufig auf Stiften herum? - Nutzen Sie den Miswak-Zweig und machen Sie Ihren Zähnen eine Freude. Auch die Kleinen mit ihren Milchzähnchen können so spielerisch das Zähneputzen lernen.
Der Geschmack der Miswak-Bürste ist holzähnlich mit einer ganz feinen Note, die an Ingwer erinnern könnte. Durch das Bürsten wird der Speichelfluss angeregt, wodurch sich die freiwerdenden Inhaltsstoffe im Mundraum verteilen.
Durch die Bevorzugung einer Miswak-Bürste gegenüber einer Plastikzahnbürste sparen Sie viel Geld und schonen die Umwelt. Die Miswak-Bürste ist 100 %ig biologisch abbaubar, enthält keine Schadstoffe und reduziert deutlich den Rohstoff- und Energieverbrauch, der für die Herstellung von Plastikzahnbürsten, Zahnpasta und deren Tuben nötig wäre.
Der Anbau des Miswak-Baumes in trockenen Gegenden der Erde wird unter Nachhaltigkeitsaspekten sehr begrüßt. Diese landwirtschaftliche Nutzpflanze benötigt wenig Wasser und ist an trockene und nährstoffärmere Böden angepasst. Das Grün der Bäume kann als Futter genutzt und die Wurzeln, Äste und Sprossen als Heilmittel und zur Zahnreinigung verkauft werden [2].
Schon vor mehr als 5.000 Jahren wurde dieses Mittel zur Zahnreinigung eingesetzt [3] und spielt u.a. im Islam eine wichtige Rolle, da nach der Überlieferung der Prophet Mohammed Miswak benutzte. Im Susruta Samhita, einer altindischen Sammlung medizinischen Wissens von etwa 350 n. Chr., wurde die Art der Zahnreinigung ebenfalls empfohlen [4, 5].
Auch Zahnarzt Dr. Bühler ist der Meinung, dass der Reinigungseffekt des Miswak-Holzes durchaus mit dem einer modernen Zahnbürste mithalten kann. Die pflanzliche Bürste hat dabei nicht nur einen reinigenden Effekt, sondern beinhaltet die für die Zahngesundheit notwendigen Inhaltsstoffe, die sich auch in einer industriell erzeugten Zahnpasta wiederfinden: Die enthaltenen Calciumsulfate dienen als Putzkörperchen, die Antioxidantien (z.B. Tannine und Flavonoide) wirken entzündungshemmend und beschleunigen Heilungsprozesse, und die Flouride erhöhen die Widerstandskraft des Zahnschmelzes und bieten Schutz vor Karies [3, 5].
Aufgrund der positiven Inhaltsstoffe enthalten einige ayurvedische Zahnpasten Extrakte des Miswak-Baumes.
Miswak-Zweige zur Zahnreinigung (meist Import aus Pakistan) erhalten Sie in häufig in arabischen oder afrikanischen Läden oder bei:
Waschbär - der Umweltversand
Miswak-Online-Shop
Weiterführene Links:
Hintergrundinformationen Miswak
Hintergrund und Literatur (engl.)
Studie der New York University, College of Dentistry, USA 2005
Quellen:
1 Hiller et al. (2005). Lexikon der Arzneipflanzen und Drogen. Area Verlag. Erftstadt. Seite 247f
2 SUTA (2008). Gallery of species ideal for sustainable landscapes in the UAE (Vereinigte Arabische Emirate). URL: http://www.missiongreenearth.ae/index.php/sustainable_living/plant_right/
3 Löcher-Bolz, Sabine (2009). Siwak-Wurzel kann eine Alternative zur Zahnbürste sein. In: Bild der Wissenschaft vom 24.11.2009. URL: http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/gesundheitstipps/308478.html
4 Wikipedia (2010). Sushruta
5 Wikipedia (2010). Miswak
Bildquellen:
salvadora persica: www.flowersinisrael.com
Miswak-Zahnbürstenkopf: www.prophetic-medicine.com
Miswak-Zahnbürste: www.flowersinisrael.com
, 02.03.2010
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